ADD MAYOR
Es un musculo aplanado, aplastado, con caracteristicas de musculo largo mas capacitado para acciones de rapidez que de fuerza. los aductores ocupan el espacio dejado entre el borde interno del recto anterior, borde interno de la pierna y el pubis
FUNCIÓN
Sobre la pelvis: cuando actua en el lado derecho e izquierdo estabilizan la pelvis. producen retroversión, corrigiendo la hiperlordosis lumbar y manteniendo la columna estable
Sobre el femur: es aductor, flexor y rotador interno.
-ORIGEN: isquion, borde medial fémur
- INSERCIÓN: Linea aspera del femur
TIPO DE ESTIRAMIENTO A REALIZAR
El tipo de estiramiento que voy a utilizar para este paciente es un pasivo tipo III.
pedimos al paciente que con la musculatura antagonista lleve a estiramiento la musculatura agonista, una vez llega a su maximo recorrido aplicamos fuerza y vamos aumentando el estiramiento 30``
.El autoestiramiento es una técnica que sirve para poder realizar independientemente (el paciente sólo a sí mismo) para poder estirar el músculo deseado.
FASE INICIAL
Paciente en decubito supino con pierna frexionada
FASE FINAL
fisioterapeuta entre una pierna y la otra con mano en muslo interno y en ala ilaca
AUTOESTIRAMIENTO
Paciente con rodillas en jarra agarrandose las puntas de los pies para no separar piernas deja caer su cuerpo hacia delantey con los codos en tibias empuja hacia abajo
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