fisioterapi2 curso: Estiramiento elevador de la escapula

Carlos Alvarez segur.carlos@yahoo.es

ELEVADOR DE LA ESCAPULA

.El elevador de la escápula es un músculo que se encuentra situado en la parte posterior del cuello y tronco, es un músculo que se encuentra en el plano medio y se encuentra cubierto por el músculo trapecio.

FUNCIÓN

Punto fijo en la inserción: Produce una lateralización homolateral, y una rotación también homolateral del cuello y una ligera extensión del cuello.

Punto fijo en el origen: Elevación y aducción de la escapula, además de rotación interna de la misma.

ORIGEN:Apófisis transversas de las vértebras CI y CII y tubérculos posteriores de las apófisis transversas de las vértebras CIII y CIV.

INSERCIÓN: Superficie posterior del borde medial de la escápula, desde el ángulo superior hasta la raíz de la espina de la escápula.

TIPO DE ESTIRAMIENTO A UTILIZAR

Para este caso estamos utilizando un estiramiento de FNP Hold-Rela.
Mano caudal en la escapula y mano craneal en cervicales llegando lentamente a una rotacion contra e inclinacion contra, pedimos al paciente que rote e incline homolateral, mientras con la mano caudal empujamos hacia abajo escapula con una contraccion anisometrica 6´´sin ceder parte del rom, reposo 2´´ recuperamos lo ganado y avanzamos a nueva barrera, repetimos 2 veces mas.

.El autoestiramiento es una técnica que sirve para poder realizar independientemente (el paciente sólo a sí mismo) para poder estirar el músculo deseado.

FASE INCIAL

Sacamos cabeza por fuera de la camilla sujentandola con las manos para que no haya tension en cuello